112 pages d'articles, d'inspirations et de journaling pour une approche globale et sensée du Wellness. Entre magazine hybride et journaling, le book est une première édition exclusive et limitée imaginée par Laure, fondatrice de Maison Of(f) Wellness, danseuse professionnelle et professeure de Pilates, Yoga et danse, et Aurélie, fondatrice d'Unile. Une expérience immersive au coeur de la maison pour célébrer ensemble, ces cinq années d'accompagnements et de cheminement autour du rapport à soi, du mouvement et de la reconnexion intérieure.
Une Philosophie du Bien-Être global, à 360°
En incarnant une vision du Self-care à la fois esthétique, consciente et profondément humaine, il tisse un lien entre lecture et écriture personnelle, avec entre autres :
des pages éditoriales sur les disciplines, le bien-être, l'équilibre et l'écoute de soi
des espaces de journaling pour noter ses ressentis, ses intentions, ses cycles ...
des guides rituels et de séances sur Maison Of(f) Wellness à personnaliser au fil du temps, tout en gardant près de soi pour suivre son évolution
des idées de routines et d'habitudes simples à intégrer dans son quotidien pour prendre soin de soi dans toutes ses dimensions : corps, coeur et esprit
Pour celles qui ressentent le besoin de plus s’écouter, d'aller plus loin dans leurs pratiques et routines quotidiennes en (re)découvrant l'approche unique de Maison Of(f) Wellness.
Pour celles qui veulent (s')offrir un objet sensoriel et porteur de sens.
112 pages d'articles, d'inspirations et de journaling pour une approche globale et sensée du Wellness. Entre magazine hybride et journaling, le book est une première édition exclusive et limitée imaginée par Laure, fondatrice de Maison Of(f) Wellness, danseuse professionnelle et professeure de Pilates, Yoga et danse, et Aurélie, fondatrice d'Unile. Une expérience immersive au coeur de la maison pour célébrer ensemble, ces cinq années d'accompagnements et de cheminement autour du rapport à soi, du mouvement et de la reconnexion intérieure.
Une Philosophie du Bien-Être global, à 360°
En incarnant une vision du Self-care à la fois esthétique, consciente et profondément humaine, il tisse un lien entre lecture et écriture personnelle, avec entre autres :
des pages éditoriales sur les disciplines, le bien-être, l'équilibre et l'écoute de soi
des espaces de journaling pour noter ses ressentis, ses intentions, ses cycles ...
des guides rituels et de séances sur Maison Of(f) Wellness à personnaliser au fil du temps, tout en gardant près de soi pour suivre son évolution
des idées de routines et d'habitudes simples à intégrer dans son quotidien pour prendre soin de soi dans toutes ses dimensions : corps, coeur et esprit
Pour celles qui ressentent le besoin de plus s’écouter, d'aller plus loin dans leurs pratiques et routines quotidiennes en (re)découvrant l'approche unique de Maison Of(f) Wellness.
Pour celles qui veulent (s')offrir un objet sensoriel et porteur de sens.
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